Le Blue Monday, c'est le jour le plus sombre et déprimant de l'année, et c'est cette année le troisième lundi de janvier. À cette période de l'année, les journées courtes et sombres au creux de l'hiver peuvent sembler lourdes. Il y a heureusement un moyen simple pour améliorer votre humeur: utiliser le bon éclairage! La lumière a un impact important sur la façon dont nous nous sentons et, en particulier lors du Blue Monday, elle peut stimuler notre énergie, améliorer notre humeur et créer une atmosphère chaleureuse à la maison.
Blue Monday: Apportez de la lumière à l'obscurité avec le bon éclairage
C'est quand le Blue Monday?
Pourquoi l'éclairage est-il important lors du Blue Monday?
Pendant les mois d'hiver, nous avons évidemment moins de lumière du jour, ce qui peut donner un sentiment sombre. Un bon éclairage vous vous aide à:
- Améliorer votre humeur: La lumière claire stimule la production d'hormones du bonheur.
- Avoir plus d'énergie: La lumière avec un spectre de lumière du jour aide à lutter contre la fatigue.
- Créer un sentiment de convivialité: La lumière chaude rend votre logement plus accueillant et chaleureux.
Conseils d'éclairage pour améliorer votre humeur
1. Choisissez des lampes lumière du jour
Comme leur nom l'indique, les ampoules lumière du jour imitent la lumière naturelle et vous aident ainsi à augmenter votre énergie. Parfait pour les espaces de travail et les pièces sombres avec peu de lumière du soleil.
Pensez aussi aux luminaires!
2. Utilisez de l'éclairage connecté
Avec un éclairage intelligent et des lampes connectées, vous pouvez facilement modifier la couleur et l'intensité de la lumière à vos besoins ou à votre humeur du moment. Une lumière chaude aide à se détente, alors qu'une lumière plus froide stimule la productivité.
3. Ajoutez un éclairage d'ambiance
Lampes de tables, lampes sur pied et rubans LED créent une ambiance agréable. Placez-en dans votre salon, salle à manger ou chambre à coucher pour avoir une lumière plus douce.
4. Éclairez les coins sombres
Les recoins peu éclairés de votre maison peuvent donner l'impression d'être tristes. Utilisez un lampadaire ou une applique murale pour éclairer ces espaces et leur apporter un peu de chaleur.
5. Créez une touche d'ambiance supplémentaire avec de l'éclairage décoratif
Guirlandes lumineuses, bougies et lampes décoratives ajoutent une dose supplémentaire de convivialité à votre intérieur et donnent de l'ambiance à n'importe quelle pièce.
Apportez un rayon lumineux d'espoir au Blue Monday
En plus d'être pratique, l'éclairage a un impact important sur votre bien-être. Avec les lampes et les accessoires appropriés, vous pouvez transformer le Blue Monday en une journée agréable et pleine d'énergie.
Découvrez tout l'éclairage chez Hubo
Chez Hubo, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour rendre votre maison plus lumineuse et plus accueillante. Des lampes à lumière du jour aux éclairages d'ambiance en passant par les éclairages connectés, nous vous aidons à faire du Blue Monday une journée lumineuse. Découvrez tous les éclairages dans notre assortiment!
4 trucs de bricoleurs pour contrer la morosité du Blue Monday
Le troisième lundi du mois de janvier, présenté comme le Blue Monday ou Lundi bleu, est considéré comme le jour le plus déprimant de l’année.
En appliquant nos 4 conseils de bricolage, vous ne serez pas touché!
1ère astuce: Mettez de la couleur
Égayez vos murs, meubles et plafonds d'une couleur fraîche et vive. Cela vous rendra automatiquement plus joyeux!
Pensez-y! Avant de vous attaquer à la peinture, jetez un œil à nos conseils de peinture, vous y trouverez divers plans par étapes, recommandations et vidéos d'instructions.
2e astuce: Faites entrer la lumière
Installez des fenêtres de toit dans votre toit en pente ou une coupole dans votre toit plat pour laisser plus facilement entrer la lumière du jour dans votre maison. En effet, la lumière du jour a un effet positif sur la productivité et sur le bien-être. Faites entrer le soleil!
3e astuce: Passez une journée dans votre atelier de bricolage
Vous êtes heureux quand vous bricolez? Alors passez ce Blue Monday dans votre atelier!
Terminez quelques petits travaux, planifiez-en de nouveaux ou montez un mur de rangement où vous accrocherez et organiserez clairement tous vous outils et équipements. C'est très facile à construire un mur à outils, avec simplement des panneaux OSB et des clous.
Besoin d'inspiration ou de conseils de bricolage? Alors vous devez absolument jeter un coup d'œil aux conseils de bricolage sur notre site web!
4e astuce: Faites appel à un bricoleur
Autre générateur de bonne humeur: le sentiment du devoir accompli. Et pour les travaux que vous préférez ne pas faire vous-même et qui trainent en longueur, faites appel à un bricoleur. Via RingTwice, vous trouverez facilement et rapidement un bricoleur à proximité.
- Plus de 6.000 bricoleurs, partout en Belgique
- Pour tous vos petits et grands projets de bricolage
- Assuré à 100%
