Nous préférons tous vivre chez nous de manière autonome le plus longtemps possible. Mais comment peut-on s'assurer de ne pas trébucher, glisser ou tomber? Dans cet article-conseils, nous vous donnons 6 conseils de bricolage simples que vous pouvez vous-même appliquer afin de pouvoir continuer à vivre chez vous de façon indépendante et en toute sécurité.
6 conseils pour continuer à vivre chez soi de façon indépendante et sûre
1er conseil: Ne laissez rien traîner
Il est très facile de trébucher sur un tapis ou un câble mal fixé. Pour éviter cela, il est préférable de retirer ces 'obstacles' afin de ne pas tomber en trébuchant dessus.
Tip 2: Veilig met verlichting
N'économisez pas sur l'éclairage. Un logement bien éclairé est sûr pour plusieurs raisons. Non seulement cela vous permet de bien voir ce que vous faites et comment vous déplacer à l'intérieur du logement, mais cela montre aussi aux cambrioleurs que vous êtes à la maison. En plus d'allumer la lumière dans le salon, allumez-la aussi dans les autres pièces comme la cuisine, les toilettes et le couloir.
Pensez-y! Pour la nuit, quand l'éclairage est éteint ou attenué, il existe des autocollants phosphorescents, des profils antidérapants d'escalier et des autocollants antidérapants SecuCare pratiques et qui permettent d'y voir aussi dans l'obscurité.
3e conseil: Continuez de bouger
Veillez à rester actif(ve). Rester pendant de longues périodes en position assise raidit les muscles et augmente les risques de tomber. Si vous ne pouvez plus trop marcher, un mini vélo d'appartement est une bonne solution et vous permet d'entraîner vos jambes et vos pieds. Ainsi vous restez tout de même en mouvement.
4e conseil: Discutez de votre consommation de médicaments avec votre médecin ou un professionnel de la santé
Les effets secondaires des médicaments (inappropriés) peuvent augmenter le risque de chute. Il est donc important de discuter régulièrement de votre consommation de médicaments avec des professionnels de la santé, comme votre médecin traitant.
5e conseil: Faites régulièrement contrôler votre vue et vos lunettes
Une bonne vue est elle aussi indispensable pour éviter de trébucher et de chuter. Faites donc contrôler vos yeux et vos verres à intervalles réguliers.
6e conseil: Installez des équipements d'aide dans votre logement
En installant des produits d'aide aux soins et à la prise en charge dans votre maison, vous pouvez continuer à vivre chez vous de façon indépendante sans grand travaux d'aménagement.
La salle de bains est généralement l'endroit où la plupart des accidents se produisent. Logique, la baignoire, la douche ou même le sol avec l'humidité peuvent devenir très glissants. Il existe heureusement toutes sortes d'équipements pour la salle de bains tels que des produits antidérapants, des chaises de douche ou encore des barres d'appui et de maintien. Avec ces équipements, votre salle de bains devient une pièce agréable et sûre grâce à quelques adaptations simples.
Il existe aussi différentes solutions de franchissement de seuil qui vous permettent de facilement passer un seuil de porte même si vous avez du mal à vous déplacer ou si vous utilisez un déambulateur.
Découvrez l'assortiment SecuCare chez Hubo
Les produits de SecuCare vous permettent de vivre chez vous en sécurité plus longtemps. Cet assortiment comprend entre autres des équipements de sécurité, des rampes de seuil, des barres murales... Les produits SecuCare sont des produits de qualité, ils peuvent être utilisés dans toute la maison et sont faciles à installer.
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